Ya ben boy kilo olayına taktım biraz. 1.70 boyundayım ve 53 kiloyum. Aynaya bakınca bazen iyi görünüyorum, bazen de sanki biraz zayıf gibiyim. Özellikle bazı arkadaşlarım "çok zayıflamışsın" diyorlar, kafamı karıştırıyorlar.
Normalde sağlıklıyım, bir problemim yok. Ama yine de merak ettim, bu boy kiloyla orantılı mı sizce? Yani ideal kilo aralığında mıyım? Yoksa biraz kilo almam mı gerekiyor?
Spor da yapıyorum aslında, düzenli yürüyüşe çıkıyorum. Belki kas kütlem az olduğu için de zayıf görünüyorumdur. Ne dersiniz, biraz ağırlık mı çalışsam? Ya da boşverip kendime mi güveneyim? Sizin de fikirlerinizi almak istedim.
Normalde sağlıklıyım, bir problemim yok. Ama yine de merak ettim, bu boy kiloyla orantılı mı sizce? Yani ideal kilo aralığında mıyım? Yoksa biraz kilo almam mı gerekiyor?
Spor da yapıyorum aslında, düzenli yürüyüşe çıkıyorum. Belki kas kütlem az olduğu için de zayıf görünüyorumdur. Ne dersiniz, biraz ağırlık mı çalışsam? Ya da boşverip kendime mi güveneyim? Sizin de fikirlerinizi almak istedim.