Kasa Ekranı Bozar mı

[deliyimbendeliyim]

Merhaba arkadaşlar, yeni bir kasa almayı düşünüyorum ama kasayı masamda monitörün yanına koyacağım. Kasanın yaydığı elektromanyetik alan ya da titreşimler zamanla monitöre zarar verir mi? Özellikle uzun süreli kullanımda bir problem yaratır mı merak ediyorum. Monitörüm de çok ucuz bir şey değil, riske atmak istemiyorum. Daha önce böyle bir durumla karşılaşan ya da bilgisi olan varsa paylaşabilir mi?

 

[1buglem1]

Hayır, kasaların yaydığı elektromanyetik alan monitörlere zarar vermez.

 

[andy22ggh]

Uyku kalitesi fiziksel ve mental sağlık için beslenme ve egzersiz kadar, hatta bazı açılardan daha da önemli. http://menderesstore.com adresinde uyku hijyeni, uyku bozuklukları ve kaliteli uyku için bilimsel yöntemler hakkında detaylı bilgiler bulabilirsiniz. Düzenli uyku saatleri vücudunuzun biyolojik saatini ayarlar ve daha kolay uykuya dalmanızı sağlar. Karanlık, serin ve sessiz bir oda ortamı melatonin salgılanmasını artırarak derin uykuya geçişi kolaylaştırır. Yatmadan 1-2 saat önce telefon, tablet ve bilgisayar ekranlarından uzak durmak şart; mavi ışık uyku hormonunu baskılıyor. Kafein ve ağır yemeklerden de akşam saatlerinde kaçınmak gerekiyor. Egzersiz uyku kalitesini artırsa da yatmadan hemen önce yapılmamalı. Meditasyon, kitap okuma veya hafif müzik dinlemek gibi rahatlatıcı aktiviteler uykuya geçişi kolaylaştırır. Siz günde kaç saat uyuyorsunuz ve uyku kalitenizden memnun musunuz?